現役医学生がオナ禁をかかせない４つの理由

男磨きといえば、思いつくのが筋トレ、ダイエット、ファッション、その中の一つとして欠かせないのがオナニー禁止つまりオナ禁である。

はっきりいってオナ禁ってなに？とか

オナ禁って効果あるの？とか

そもそも無理だし　って意見もあるかと思いますが、

もっともてたい、彼女がほしい、仕事、勉強を充実させたいって思えば、確実にやった方がいいです。（ただオナ禁をすればすぐに彼女ができるという直接的なものではありません）

まずオナニーをしすぎるデメリットはかなりあります。

まあ今回はメリットとして３つ挙げたいと思います。

ちなみにオナ禁の最終的な目標はもっともてる、彼女ができる、仕事、勉強を充実させるです。

それでは3つのメリットですが

①寝起きがよくなる

オナニーを常々していれば、新たに精子を作らなければなりません。このために体の中のホルモン状態は変化し、精子を作るためのたんぱく質必要量が増加してしまいます。当然のことながら精子を作るためには男性は多くのエネルギーを消費してしまいます。特に夜寝る前にオナニーをしてしまうと、次の日のエネルギーを消費してしまい、次の日１日を大きく損なってしまいます。

②はげを誘発する

まず前提として極度の男性ホルモンがはげの原因になります。ここで先ほども出た話ですが、オナニーをするとホルモン状態が変化します。詳しい話をすると男性ホルモンには良性のテストステロンと、悪性のデヒドロテストステロンがあります。オナニーをすることによって良性のテストステロンは悪性のでヒドロテストステロンに代謝されてしまいます。このデヒドロテストステロンが体の中にたまると特にはげを誘発してしまいます。

③お肌がきれいになる

さっきのホルモンの話と同じですが、デヒドロテストステロンが体の中に貯留していると男性特有の皮脂、脂汗を出してしまい、これが顔に充満した状態が続くと雑菌のもととなり、ニキビ肌荒れの原因となります。

④アグレッシブになる

女性を落とすうえで大切なのは勇気とトーク力です。特に勇気はめっちゃ重要でナンパでも鉄のメンタルが必要なのと同じで女の子にどんな場所においても話をふるのは勇気が必要となります。これは科学的にどうこうという根拠は特にありませんが、実践してみると確実に効果を実感すると思います。

実は僕もオナ禁をして彼女を作った一人です。

というのはうそですが、これのおかげかわかりませんがセ○レを作れちゃいました笑

オイコスがダイエットによい３つの理由

おはようございます。

最近朝ご飯をしっかりとることを心がけています

ちなみに今日の朝食がこんな感じ

この横にぽつんといるヨーグルトがオイコスヨーグルトですが、

最近よくこれダイエットにもいいかなーと思って食べてます。

（食べるだけだと太ります笑）

そんでこれを最近食べる理由が３つほどあるんですけど

①腹持ちがいい

まずこれにつきます朝にこれを食べたら、お昼時でも全然おなかすいていません

これなんでかって、すごく中身が濃いんです。なんかヨーグルトなのにクリームチーズ食べてるようなそんな感覚！普通においしいしおすすめ

②たんぱく質が多い

これ中身が濃いだけじゃなくてたんぱく質が普通のヨーグルトの2倍入ってます

朝、晩にプロテインを飲んでいた僕ですが、朝のプロテインは最近やめています

そんでたんぱく質というのは、筋肉とか体の骨格の源であり、健康にかかせないものです。よく食事の量を減らすダイエットをされる人がいますが、それはもったいない

たんぱく質は積極的にとった方が、長い目でみるとダイエットに有利です。

その分、炭水化物、脂肪をへらしましょう

③脂肪０

脂肪０というのもうれしいところです。乳製品はどうしても脂肪分を含んでおり、ダイエットに適していなかったり、とりすぎが逆に生活習慣病を惹起させてしまう場合がありますが、これは脂肪０なのでそんな心配はありません。

以上３つの理由ありますが、なんてったって普通においしいからこれからも食べて憩おうと思います。

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現役医学生が使っているコンタクトレンズとケア用品

突然ですが、みなさんコンタクトレンズをお使いですか？

僕はかなりの近視でコンタクトがなくてはならないのですが、

近視の対処法は大きく分けて３つあります。

①眼鏡

②コンタクトレンズ

③レーシック

このうち特に裸眼に近いものが②③です。特にコンタクトレンズを使うときは

その費用対効果を考えて、僕の場合は２week使い捨てソフトレンズを使っています。

その理由いくつかありますが、2weekの使い捨ては1monthとかよりも短くて、レンズが想定外に破損した場合でも2weekだからそこまで問題にならないのと、1dayだと単純に費用がかかりすぎる

そこで医学部に通う身としてコンタクトレンズを選ぶとき気を付けることがあります

①コンタクトレンズはネットで買わない

②ケア用品はネットで買う

まずコンタクトレンズ自体はネットで買わないようにしているが、それは目に入れるものであるので、まず眼科にて定期的に診察を受けることが必要であり、もっと大事なのが眼球のサイズは人それぞれでコンタクトレンズの大きさも人によって微妙に変わってくる。だからレンズを買うときは眼科で買うことを強くおすすめします。

あとケア用品はネットで買う方が断然安く済みます。個人的にはこすり洗いが必要なタイプは手を使うということで清潔が保てないため、つけ置きのタイプをお勧めします。

チバビジョン ＡＯセプトクリアケア３６０ｍｌ×１２本

眼科で買うことを怠ったり、ケアを怠ると目の病気になったり視力が低下したりします。めんどくさがらずに確実に 

打ち上げ花火、下から見るか 横から見るか

最近勉強の息抜きとめいうって本を読むことにはまっております。

はい

さぼっております

そんなこんなですが、世間の学生は今夏休み中ということで、僕も夏休みらしい本でも読もうかと思って手に取った本がこれでした。

打ち上げ花火、下から見るか?横から見るか? (角川文庫)

 全体をとおして、すごく読みやすい

内容はというとネタバレになっちゃうので、ここから先は読みたい人だけ

これはある田舎のどこにでもいる少年と田舎には不釣り合いな美少女のお話

彼らは何気ない夏休みを過ごし、そして地元での祭りと花火に興じよう

そんな日々を過ごしていたかった、　

けれど少女（なずな）は母が再婚するということで、そんな日常が終わろうとしていた

少年（典道）はなずなに何をしてあげられるのか？

もしも、なずなと、、

いつか経験した甘酸っぱい恋愛、もしくはこんな恋愛してみたかったとか、今まさにこんなに好きな人がいるって人に見てもらいたい　そんな作品でした

あと、個人的に劇場版の主題歌が米津さんってゆうことで見ようと思っている作品です

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人間の悩みはすべて対人関係の悩みに集約される

人間の悩みはすべて対人関係の悩みに集約される

タイトルは一時有名になったアドラー心理学ですね

確かにアドラー心理学について書かれた

嫌われる勇気を読めばこの意味が分かると思います

嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え

 じゃあ、この悩みどう解決する？

職業はみな娯楽である　堀江貴文氏の言葉だ

確かに自動化が著しく進む昨今この風潮はもはや現実だ

つまり我々人間はおおよそ対人関係を満たすために仕事というものを必要として、それはなくてはならないものになるのではないか？

仕事はお金を稼ぐもの、お金があれば今すぐにでも仕事はやめたい

このような考えを持つ人は多くいると思うが、これは僕には納得しがたい

生活保護についての本を読んだことがあるが、少なくとも日本に生まれた瞬間、最低限の生活は国が保証している。それに満足するかしないかは人それぞれであり、みんなそんな生活はいやだから仕事をし、より高級な働きをし、人よりも上にたとうとしているのである。

つまり、人がいて、やっとより優位に立ちたいと人は思うわけであるね。

まあ自分も人よりも優れていると思いたい、そんな気持ちがあって医者を志した部分がある。

何が言いたいかって結局は人生なんて自分の好きなように生きるべきなんだと思う

他人より優位でいたい、この気持ちは間違っているような気もするし、まっとうな気もする。間違っているという視点には、この考えは他人の価値観に依存していると思えるからである。しかし生存するうえで、だれかの価値観で物事をみることは非常に生きやすい。人から賢いといわれる人はその生きやすい価値観、つまり自分にはない尺度を他人から与えられることに器用にあてはまりすぎているだけなんだ

いつか

10年後、仕事がなくなるというが

10年後、さらに２０年後今ある職業の約半分はなくなるといわれている

（某OXF大学による）

これってくいっぱくれるとか、働くことができなくなるっていうネガティブなイメージばかりあるけれど、本当にそうなのか？

て常々僕は思うわけです。

だってそもそも今のロボットの普及であったり、人工知能（AI）とかって人間をより豊かにして、より自由を謳歌するために用意したものではないのかって思うんです。

だから僕はこれを悲観的に見ることが理解したくないし、いいことなんじゃないかって思うんです。

確かに必要じゃなくなる職業はたくさんあります。

例えば、今でもなくなることが容易に想像できるものとして

レジ打ち、郵便配達員、販売員・セールス、などなど（もっとたくさんあるが、、、）

レジ打ちなんかは、どんどんセルフ化が進んでいるし、ETCなんかはそれの代表例みたいなもので、これがあることによって便利になっていることはみんながうなづくところではないか？

あと、郵便配達員なんかは運ぶ手紙なんかが、メールやLINEなどコミュニケーションツールに代替されていっているし、販売員などはネットでの商売の普及が著しい

こんなかんじで確かに一定数はこれらの職業も必要とはなるが、これから数は圧倒的に減っていくことが予想される

じゃあ逆にどんな職業なら、なくならないのか？

これに関する共通の答えがある。それは個性を持った　ということである

例えば、今職業ランキングトップにあるYouTuberとか、芸能人、モデル、料理人、こんな職業は機械では代替しにくく、

これらは自らが発信源となるという特徴を兼ね備えている。

じゃあどういうふうにこれから生きればよいの？僕はこれが知りたい

僕の最も尊敬している人の１人に堀江貴文がいる

彼は『仕事はみな娯楽である』という

確かにそんな世の中になるんじゃないかって思うわけですよ

だって必要な職業が減るんですよ、今まで必要だった働き手がいらなくなればその分の人件費、時間が必要じゃなくなるじゃないですか

もちろんそんな経済にすぐになるなんて思ってませんよ

でも、実現可能な未来の一つになるんじゃないかって夢を見る方が至極まっとうじゃありませんか？

これから職に就く人、さらには何か変わりたいって人はこれからどうなっていくのか、そして自分はどうなりたいのかって考えるべきなんじゃないでしょうか

7つの習慣-成功には原則があった!

夏休みの生活日記

こんばんは。doctorukです。

今日も夏休みの変わらない生活を過ごしております。

まあ勉強ばっかりってわけでもないんですが、

僕テニスが趣味でこの頃テニスをよくしておりまして、今日も昼はテニス

晩は勉強ってかんじです。

これから引き続き勉強していこう。

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