2017-07-11から1日間の記事一覧

筋トレつれぇ

こんばんは。doctorukです。 糖質制限ダイエット中で2日に一回ほど筋トレしています。 定期的にダイエットしていて去年はジムにも通っていたのですが、今年は通うのがめんどくさいのとお金ももったいないので、自宅に15kgのダンベルとシットアップベンチ…