ダイエット記録

今現在、お昼2時頃ですが、

昨日の疲れもあって地元の温泉にいってまいりました

やっぱり大浴場と露天風呂とサウナって最高ですね

自分的にはサウナに入って、露天風呂で涼むのが大好きです。

そんなこんなで昼からは勉強しようと思っているんですが、お風呂に行ったついでに体重はかってきました

現在の体重は　70.1kg

前と比べると　-4.5kg　おおよそ一日0.6kgのペースで減ってますね

思ったよりペースが速くてもう少しおさえようかなと検討中

けど痩せていたらやっぱりうれしいですよね

まあこんなに早く痩せてるのは　昨日試合でほとんど食べる時間がなくて、

今おなかの中が空っぽだからってのもありそうですが

なにはともあれやっぱり糖質制限は痩せますね笑